Obetalt kärleksarbete – ska den som offrat allt stå tomhänt vid separation? - Justiflex | Juristbyrå Obetalt kärleksarbete: Skydda dig nu

20 december 2025 | Av Robin Forslöv | 5 min läsning

Obetalt kärleksarbete – ska den som offrat allt stå tomhänt vid separation?

Det är inte känslorna som avgör vad som delas – utan lagen som tar över när en relation upphör eller någon går bort.

Utan tydliga avtal riskerar du ekonomiska konsekvenser, konflikter och beslut som fattas åt dig – inte av dig.

Du tog föräldraledigheten.
Du anpassade jobbet.
Du bar vardagen – så att någon annan kunde bygga sin ekonomi.

När relationen tar slut återstår ofta en brutal verklighet:
kärleken räknas – men arbetet räknas inte.

I svensk familjerätt är obetalt kärleksarbete nästan osynligt. Den som offrat mest kan stå utan bostad, utan sparande och med en livslång ekonomisk nackdel. Det händer varje dag – även i relationer som varat i 10, 15 eller 20 år.

Men det behöver inte bli så.
Med rätt kunskap och rätt avtal kan du skydda det som inte syns – men som kostat dig mest.

Vad du får av den här guiden

Vad obetalt kärleksarbete betyder juridiskt
Vad sambolagen och äktenskapsbalken faktiskt säger
Skillnader mellan sambo, gift och särbo
De vanligaste misstagen som leder till ekonomisk katastrof
Hur du skyddar dig – steg för steg
Ett konkret case som visar skillnaden avtal gör
Svar på de vanligaste frågorna (People Also Ask)

👉 Skydda dig redan nu:
Skapa ditt samboavtal, äktenskapsförord eller skuldebrev digitalt – klart på 5 minuter.
Pris från 695 kr ✔ BankID ✔ Juristgranskat

Innehållsförteckning

Vad menas med obetalt kärleksarbete?
Vad säger lagen om obetalt kärleksarbete?
Sambo, gift eller särbo – avgörande skillnader
Vanliga misstag som slår hårt vid separation
Steg-för-steg: så skyddar du dig juridiskt
Case: två relationer – två helt olika utfall
Konsekvenser om du inte agerar
FAQ – vanliga frågor
Slut-CTA: skydda det du byggt

Vad menas med obetalt kärleksarbete?

Obetalt kärleksarbete är allt det arbete som krävs för att få relation och familj att fungera – utan lön, pension eller äganderätt.

Det kan handla om:

Föräldraledighet och VAB
Hushållsarbete och logistik
Emotionellt ansvar och planering
Omsorg om barn eller anhöriga
Karriäroffer för partnerns skull
Gratis arbete i partnerns företag

Detta arbete har ett reellt ekonomiskt värde, men saknar automatiskt skydd i svensk familjerätt. Resultatet blir ofta en strukturell obalans: en part samlar kapital – den andra förlorar framtida trygghet.

Vad säger lagen om obetalt kärleksarbete?

Sambor – Sambolagen (SFS 2003:376)

För sambor delas endast:

Gemensam bostad
Gemensamt bohag

❌ Lagen tar ingen hänsyn till:

Obetalt arbete
Förlorad karriär
Ojämn föräldraledighet
Sparande i en parts namn

Pengar, aktier, pensioner och företag tillhör den som äger dem.
Utan avtal kan den som offrat allt få noll kronor.

Gifta – Äktenskapsbalken (SFS 1987:230)

Gifta har starkare skydd:

Allt giftorättsgods delas lika vid skilsmässa
Sparande och tillgångar ingår som huvudregel

✔ Ger ett indirekt skydd för obetalt arbete
❌ Men:

Ingen extra ersättning för arbete i sig
Ett äktenskapsförord kan helt ta bort skyddet

Jämkning kan ske i extrema fall, men är ovanligt och osäkert.

Särbor

Ingen delning alls.
All egendom är enskild.
Obetalt arbete skyddas endast genom avtal (t.ex. skuldebrev).

Sambo, gift eller särbo – skillnader i praktiken

Relation	Skydd för obetalt arbete	Vad delas	Rekommenderat avtal
Sambo utan avtal	❌ Inget	Bostad + bohag	Samboavtal + skuldebrev
Sambo med avtal	✔ Delvis	Enligt avtal	Samboavtal + skuldebrev
Gift utan förord	✔ Starkare	Giftorättsgods	Ev. äktenskapsförord
Gift med förord	⚠️ Kan bli svagt	Enskild egendom	Förord + skuldebrev
Särbo	❌ Inget	Ingenting	Skuldebrev

Vanliga misstag som kostar mest

“Vi litar på varandra” – lagen gör det inte
Bara en står på bostad eller konton
Ingen kompensation för föräldraledighet
Gratis arbete i partnerns bolag
Äktenskapsförord som slår snett
Inget skuldebrev trots ekonomisk obalans
Att vänta tills relationen redan krisar

Dessa misstag leder ofta till långvarig ekonomisk otrygghet – särskilt för den som varit hemma mer.

Steg-för-steg: så skyddar du dig

Steg 1: Identifiera obalansen
Vem tar VAB? Vem jobbar mindre? Vem sparar?

Steg 2: Välj rätt avtal

Sambo → samboavtal + skuldebrev
Gift → äktenskapsförord (balanserat) + ev. skuldebrev

Steg 3: Dokumentera kompensation
Exempel: ersättning för pensionsbortfall eller obetalt arbete.

Steg 4: Skriv avtalen korrekt
Fel form = ogiltigt skydd.

Steg 5: Signera tryggt
Digitalt med BankID, juristgranskat.

👉 Skapa ditt avtal hos Justiflex – från 695 kr

Case: två relationer – två helt olika utfall

	Anna	Lisa
Relation	Sambo 15 år	Sambo 15 år
Barn	3	3
Obetalt arbete	Huvudansvar	Huvudansvar
Avtal	❌ Inga	✔ Samboavtal + skuldebrev
Separation	Ingen ersättning	Ekonomisk kompensation
Resultat	Ekonomisk stress	Trygg nystart

Skillnaden var inte kärleken – utan avtalen.

Konsekvenser om du inte agerar

Förlorad pension
Ingen kontantinsats vid separation
Ekonomiskt beroende
Konflikter och rättsprocesser
Barn som påverkas indirekt

Att inte reglera obetalt kärleksarbete är ett högriskbeslut – även i stabila relationer.

❓ FAQ – vanliga frågor

Får man ersättning för obetalt arbete vid separation?
→ Nej, inte automatiskt. Avtal krävs.

Kan ett skuldebrev täcka obetalt arbete?
→ Ja, om det är korrekt utformat.

Gäller detta även gifta?
→ Ja, särskilt vid äktenskapsförord.

Är muntliga överenskommelser giltiga?
→ Nej.

Kan man skriva avtal i efterhand?
→ Ja, men tidigare arbete är svårare att kompensera.

🟢 Skydda det som inte syns – men kostar mest

Du har investerat tid, hälsa och framtid.
Se till att det inte försvinner vid en separation.

Skapa ditt samboavtal, äktenskapsförord eller skuldebrev digitalt – klart på 5 minuter.
💳 Pris från 695 kr
✔ BankID
✔ Juristgranskat
✔ Tryggt & korrekt

👉 Skydda ditt livs arbete – innan det är för sent.